Reabilitação Física dos Velhinhos Cotia

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Quais exercícios são feitos durante a reabilitação física dos velhinhos Cotia?

Saltos e corridas não são feitos nesse processo, pois durante a reabilitação é necessário praticar exercícios mais leves que tenham efeito prolongado sobre o corpo. Caminhadas e exercícios básicos de alongamento e movimentos lentos em grupos são as atividades geralmente oferecidas em para os idosos em asilos.

Quais os benefícios desse tipo de atividade?

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